Acidul uric: Importanța, Riscurile și Controlul Nivelurilor Sale

Acidul uric este o substanță naturală prezentă în organism, rezultat al descompunerii purinelor, care sunt substanțe găsite în multe alimente și în interiorul celulelor corpului. Rolul său în organism este unul complex, fiind atât un produs de deșeu, cât și un antioxidant posibil benefic în anumite contexte. Nivelurile normale de acid uric sunt necesare pentru sănătate, dar atât valorile prea scăzute, cât și cele prea ridicate pot conduce la probleme de sănătate.

Ce este acidul uric și rolul său în organism

Acidul uric joacă un rol semnificativ în organism, având atât aspecte benefice, cât și potențial dăunătoare, în funcție de nivelurile sale. Formarea acestuia este un proces natural care se petrece când purinele – molecule găsite în multe alimente și băuturi, precum și în celulele noastre – sunt descompuse. Purinele sunt esențiale pentru sinteza ADN-ului și a altor funcții biologice importante, iar descompunerea lor este un proces necesar pentru regenerarea și menținerea sănătății celulare.

Rolul acidului uric în organism

Funcția de eliminare

Principalul rol al acidului uric este eliminarea deșeurilor metabolice. După ce purinele sunt descompuse, acidul uric rezultat este transportat în sânge către rinichi, unde majoritatea este filtrat și eliminat prin urină. Acest proces de eliminare ajută la menținerea unui mediu intern stabil și previne acumularea deșeurilor metabolice, care ar putea fi dăunătoare.

Proprietățile antioxidante

Unul dintre aspectele mai puțin cunoscute ale acidului uric este rolul său ca antioxidant. Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini daunele cauzate celulelor de radicalii liberi – molecule instabile care pot cauza stres oxidativ, contribuind la îmbătrânire și diverse boli cronice. Acidul uric contribuie la sistemul de apărare antioxidantă al organismului, protejând celulele de deteriorarea oxidativă.

Echilibrul sănătos

Menținerea unui nivel sănătos de acid uric este esențială pentru buna funcționare a organismului. Un echilibru sănătos înseamnă că organismul elimină eficient acidul uric excesiv, prevenind acumularea acestuia. Când echilibrul este perturbat și nivelurile de acid uric devin prea ridicate (o condiție cunoscută sub numele de hiperuricemie), pot apărea probleme de sănătate, cum ar fi formarea de cristale de acid uric în articulații și țesuturi, ceea ce poate duce la gută sau pietre la rinichi.

Valori normale ale acidului uric

Valorile normale ale acidului uric variază ușor între bărbați și femei din cauza diferențelor de metabolism și de excreție a acidului uric. În mod general, pentru bărbați, intervalul considerat normal este între 3.4 și 7.2 mg/dL. Pentru femei, acest interval este puțin mai scăzut, între 2.4 și 6.0 mg/dL. Această diferență este atribuită parțial efectelor hormonale, care pot influența metabolismul purinelor și excreția acidului uric.

Valori anormale ale acidului uric

Hiperuricemia

Când nivelurile de acid uric depășesc limitele superioare ale normalului, aceasta se numește hiperuricemie. Hiperuricemia poate fi asimptomatică (fără simptome evidente) sau poate contribui la dezvoltarea unor condiții specifice, cum ar fi gută, pietre la rinichi sau insuficiență renală. Valorile ridicate de acid uric pot fi un semnal de alarmă pentru alte probleme de sănătate, incluzând sindromul metabolic, hipertensiunea arterială și boli cardiovasculare.

Hipouricemia

Deși mai rară, hipouricemia reprezintă niveluri anormal de scăzute ale acidului uric în sânge și poate indica probleme de sănătate precum sindromul Fanconi sau efectul secundar al unor medicamente. Valorile scăzute pot fi, de asemenea, asociate cu o rată crescută de excreție a acidului uric din organism.

Implicații

Identificarea valorilor anormale ale acidului uric necesită evaluare medicală pentru a determina cauza de bază și pentru a stabili un plan de tratament adecvat. Pentru gestionarea hiperuricemiei, medicii pot recomanda schimbări în stilul de viață, cum ar fi ajustarea dietei pentru a reduce consumul de alimente bogate în purine, încurajarea hidratării adecvate și, dacă este necesar, introducerea medicamentelor care ajută la controlul nivelurilor de acid uric, dar în primul rând vor solicita realizarea unor analize de sânge.
Există o varietate de tipuri de eprubete tip Vacutest, fiecare adaptat pentru un tip specific de analiză medicală. Iată câteva exemple comune:

Eprubeta tip Vacutest Kima-biochimie cu clot activator și gel separator: Acestea sunt utilizate pentru analizele biochimice, în care serul sau plasmă este separat de celulele sanguine folosind un gel separator și un anticoagulant pentru a preveni coagularea ulterioară.

Eprubeta tip Vacutest Kima-Litiu Heparina: Este utilizată pentru analizele care necesită separarea plasmei de sângele integral folosind heparină ca anticoagulant. Aceasta poate fi utilă în evaluarea funcției renale sau monitorizarea terapiei cu medicamente anticoagulante.

Eprubeta tip Vacutest Kima- Na Heparina: Similară cu eprubetele cu litiu heparină, aceasta este folosită pentru analizele care necesită heparină ca anticoagulant.

Exemple de utilizare includ determinarea nivelului de enzime hepatice și evaluarea funcției renale.

Eprubeta tip Vacutest Kima-glicemie cu KF NA2EDTA KIMA: Aceasta este utilizată pentru analiza nivelului de glucoză din sânge și conține EDTA (acid etilendiamintetraacetic) pentru a preveni coagularea 

Cum să previi creșterea acidului uric în organism

1. Limitarea consumului de alimente bogate în purine

Alimentele bogate în purine pot crește nivelurile de acid uric, deoarece purinele sunt metabolizate în acid uric în organism. Printre acestea se numără:

• Carnea roșie: în special organele (ficat, rinichi), care sunt extrem de bogate în purine.

• Fructele de mare: anșoa, sardine, midiile, homarii și alte tipuri de fructe de mare conțin purine în cantități mari.

• Băuturile alcoolice: alcoolul, în special berea, poate încetini eliminarea acidului uric din organism.

2. Menținerea unei greutăți sănătoase

Obezitatea sau supraponderabilitatea poate crește riscul de hiperuricemie și gută. Pierderea în greutate, prin reducerea caloriilor consumate și creșterea activității fizice, poate ajuta la scăderea nivelurilor de acid uric. Este important să urmăriți o pierdere în greutate graduală, deoarece pierderea rapidă a greutății poate, de asemenea, să crească temporar nivelurile de acid uric.

3. Consumul suficient de lichide

Hidratarea adecvată este esențială pentru diluarea acidului uric și pentru promovarea eliminării acestuia prin urină. Se recomandă consumul a cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi, iar mai mult dacă sunt prezente condiții de sănătate specifice sau în cazul exercițiilor fizice intense.

Dieta recomandată

Fructe și legume: Consumul abundent de fructe și legume contribuie la o dietă echilibrată și poate ajuta la menținerea nivelurilor de acid uric. Fructele și legumele sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, care pot reduce inflamația și pot sprijini sănătatea generală.

Cereale integrale: Cerealele integrale, cum ar fi ovăzul, orezul brun și quinoa, oferă fibre și nutrienți esențiali, contribuind la o digestie sănătoasă și la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Lactate cu conținut scăzut de grăsimi: Studiile sugerează că consumul de lactate cu conținut scăzut de grăsimi poate reduce riscul de gută. Iaurtul și laptele degresat sunt exemple bune în acest sens.

Surse de proteine slabe: Înlocuirea cărnii roșii și a fructelor de mare cu surse de proteine slabe, cum ar fi puiul, curcanul și leguminoasele (linte, fasole), poate reduce aportul de purine.

Într-o lume a medicinei în continuă evoluție, consumabilele medicale reprezintă elemente cruciale pentru obținerea rezultatelor precise și pentru asigurarea îngrijirii pacienților la cel mai înalt nivel. Fie că este vorba de eprubete, seringi, sau alte dispozitive, alegerea adecvată și utilizarea corectă a acestor consumabile medicale sunt fundamentale. 

Dacă aveți nevoie de suport în alegerea celor mai bune consumabile medicale, echipa Profi pentru Sănătate vă stă la dispoziție atât prin email (office@profipentrusanatate.ro), cât și telefonic (0771 394 109).